Apoyo para la desintoxicación y la salud del hígado
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Las hojas de cúrcuma y guayaba se utilizan tradicionalmente para apoyar la función hepática.
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El jengibre contribuye a una digestión eficiente, facilitando los procesos naturales de eliminación.
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Comodidad respiratoria
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El clavo y el jengibre ayudan a aliviar la sensación de garganta congestionada.
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El ajo y la cebolla se utilizan ampliamente en las prácticas tradicionales para apoyar el sistema respiratorio.
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Relajación y calidad del sueño
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La canela y el jengibre aportan una sensación de calidez y confort al cuerpo.
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El clavo es conocido por su aroma calmante, que ayuda a reducir la tensión diaria.
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Cuatro recetas de té para diferentes necesidades
1. Té de bienestar completo (de máxima potencia)
Ingredientes:
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2 tazas de agua
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1,5 cm de jengibre rallado
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2 dientes de ajo machacados
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½ cebolla pequeña picada
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½ cucharadita de cúrcuma (fresca o en polvo)
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1 rama pequeña de canela
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2 dientes
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3–4 hojas frescas de guayaba (o 1 cucharadita seca)
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1 cucharadita de miel (opcional)
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Instrucciones de preparación:
Hervir el agua, añadir todos los ingredientes y dejar cocer a fuego lento durante 10-15 minutos.
Colar y servir caliente. Se puede endulzar con miel si se desea.
2. Té digestivo suave (cebolla, jengibre y ajo)
Ingredientes:
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1 taza de agua
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1,5 cm de jengibre rallado
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1 diente pequeño de ajo machacado
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½ cebolla pequeña picada
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1 cucharadita de miel (opcional)
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Preparación:
Hervir el agua, agregar los ingredientes y cocinar a fuego lento durante 5-7 minutos.
