¡Hola a todos! La receta de hoy es una bebida desintoxicante rápida con limón, pepino, jengibre y menta que ayudará a eliminar toxinas del cuerpo. Es una receta refrescante y espero que la disfruten. Cómo preparar un batido para reducir la grasa abdominal .
Esta también es una excelente bebida para probar antes de comenzar un reto de desintoxicación de 30 días. Batido para un vientre plano .
Cómo este batido puede ayudar a aplanar tu vientre :
Los pepinos son una gran fuente de vitamina B, que aporta energía. También contienen mucha fibra, que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y facilita la digestión.
El jengibre favorece la digestión y también tiene propiedades antiinflamatorias. En 2010, un estudio analizó a personas que consumieron dos gramos de jengibre al día durante unos once días. Se descubrió que estas personas experimentaron una reducción del 25 % del dolor muscular inducido por el ejercicio.
Los limones limpian los intestinos y neutralizan los radicales libres que causan el envejecimiento. Además, contienen 22 propiedades anticancerígenas.
La menta promueve una buena digestión y contiene enzimas que pueden ayudar a prevenir el cáncer.
¡Ahora vamos a preparar esta deliciosa locura!
