El tomillo (Thymus vulgaris) es una antigua planta aromática con propiedades medicinales que siguen sorprendiendo a la ciencia moderna. Desde la antigua Grecia, se ha utilizado como antibiótico natural, digestivo, broncodilatador y potenciador del sistema inmunitario.
Hoy exploraremos todas las propiedades, recetas, usos comprobados y testimonios reales que demuestran por qué el tomillo se ha convertido en una piedra angular de la medicina natural.
Propiedades del Tomillo (en la caja)
Propiedad Tipo Descripción
Antibacteriano Elimina bacterias que causan infecciones respiratorias y digestivas.
Antifúngico Combate hongos en piel, uñas y mucosas.
Antioxidante Protege las células contra el envejecimiento y los radicales libres.
Antiinflamatorio Reduce dolores musculares y articulares.
Expectorante Facilita la expulsión de flemas y limpia los pulmones.
Carminativo Alivia gases e hinchazón abdominal.
Astringente Detiene diarreas leves y tonifica la piel.
Digestivo Estimula la producción de bilis y mejora la digestión lenta.
Tónico Activa la circulación sanguínea.
Estimulante inmunitario Fortalece las defensas y previene infecciones.
Más de 30 beneficios comprobados del tomillo
Despeja las vías respiratorias.
Fortalece pulmones y bronquios.
Alivia tos, bronquitis y resfriados.
Mejora la digestión pesada.
Combate gases y acidez estomacal.
Estimula el apetito.
Útil en casos de diarreas leves.
Reduce la inflamación muscular.
Alivia dolores reumáticos y articulares.
Protege el hígado graso.
Mejora la circulación sanguínea.
Ayuda a controlar la hipertensión.
Reduce los niveles de colesterol.
Purifica la sangre. Favorece la
función pancreática. Fortalece el sistema inmunitario. Combate las infecciones del tracto urinario. Previene el crecimiento de hongos y bacterias. Regenera la piel dañada. Mejora la salud capilar. Elimina la caspa y el cuero cabelludo graso. Combate el mal aliento y las aftas bucales. Desinfecta heridas menores. Reduce la ansiedad y el estrés. Mejora la concentración mental. Favorece la visión y la oxigenación ocular. Alivia los cólicos menstruales. Reduce la retención de líquidos. Ofrece apoyo en casos de diabetes leve (no sustituye a la medicación). Protege el corazón y las arterias. Esto retrasa el envejecimiento celular. Fortalece huesos y músculos. Favorece un sueño reparador. Aumenta la energía y la vitalidad. Actúa como repelente natural de insectos. Recetas y formas de usar el tomillo 1. Infusión básica de tomillo Ingredientes:
