1 cucharada de hojas secas de tomillo,
1 taza de agua caliente,
miel y limón (opcional).
Preparación:
Hervir el agua, añadir el tomillo y dejar reposar con la olla tapada durante 10 minutos. Colar y endulzar al gusto.
Modo de consumo:
Tomar de 2 a 3 tazas al día durante 7 días para depurar los pulmones o mejorar la digestión.
2. Jarabe natural de tomillo
. Ingredientes:
2 tazas de agua,
2 cucharadas de tomillo,
1 rama de canela,
1 taza de miel pura .
Preparación:
Hervir el tomillo con la canela durante 15 minutos, colar y mezclar con miel tibia.
Modo de empleo:
Una cucharada cada 6 horas para aliviar la tos o la congestión bronquial.
Ideal para adultos y adolescentes (no apto para niños menores de 1 año).
3. Inhalación de vapor de tomillo:
Añadir 1 cucharada de tomillo o 2 gotas de aceite esencial a 1 litro de agua caliente.
Cubrir la cabeza con una toalla e inhalar el vapor durante 10 minutos.
Ideal para sinusitis, gripe y congestión nasal.
4. Aceite infusionado para dolor muscular:
Preparación:
Colocar ramitas de tomillo seco en aceite de oliva y dejar reposar durante 4 semanas.
Filtrar y guardar en una botella oscura.
Uso:
Aplicar con masaje en el cuello, el pecho o las articulaciones dos veces al día.
5. Sal medicinal de tomillo
Mezclar 3 cucharadas de tomillo seco triturado con 1 cucharada de sal marina.
Sazona tus comidas y ayuda a controlar la presión arterial de forma natural.
6. Vinagre de tomillo curativo:
Coloca tomillo fresco en un frasco y cúbrelo con vinagre de sidra.
Déjalo macerar durante 3 semanas y cuélalo.
Sírvelo como apósito o loción desinfectante para la piel.
7. Enjuague bucal natural:
Prepara una infusión concentrada (2 cucharadas de tomillo por taza de agua).
Enjuágate la boca dos veces al día para eliminar bacterias y el mal aliento.
Testimonios reales
: “El té de tomillo me ayudó mucho con la tos crónica. En tres días, ya dormía plácidamente”. — Maria G., 44 años
“Uso el aceite infusionado en las rodillas después del trabajo y me alivia el dolor”. — Pedro L., 52 años
“Reemplacé la sal común por sal con tomillo y mi presión arterial mejoró”. — Luisa R., 60 años
(Estos testimonios son sólo para fines informativos y no sustituyen el consejo médico).
Precauciones
